kiedy brac

Wtiam moze ktos mi rozpisac cykl na 60 metanabolu i 40 dwa rózne cykli jeden dla mnie drugi dla kumpla. A i kiedy to brac z góry dzieki "Małe jest piękne, ale duże może więcej!!"

[...] dobrego samopoczucia, a teraz uprawiamy medycynę coraz lepszych osiągów". Oznacza to monitorowanie stężeń poszczególnych pierwiastków we krwi na tyle długo, by określić kiedy osiągną one optimum. To długi proces. Dlatego Conte jest w ciągłym kontakcie ze sportowcami, którzy przysyłają mu próbki swojej krwi i czekają na wyniki i zalecenia. [...]

[...] oraz aeroby) rano od okolo 8 lub wieczorem mniej wiecej od 18, ale zdarza sie tez ze na silownie ide rano, a dopiero wieczorkiem wskakuje na stepper. Zupelnie nie wiem kiedy brac Therme w przypadku przyjmowania 1 (z dwoma juz mniejszy problem). Czy moze byc to np 17? Ale co zrobic gdy caly trening przypada na rano? Brac o roznych porach? [...]

Extremalnie= niebezpiecznie=urazy...nikomu nie życzę, ale roznie bywa... RAMIĘ Zapalenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. Objawy: ból w stawie ramieniowym, szczególnie przy obracaniu ramieniem na zewnątrz i do góry. Przyczyny: jednostajne, częste powtarzanie ruchów ramienia. Występuje najczęściej przy rzutach, a także w podnoszeniu ciężarów i [...]

swiniak ja przeczytalem uwarznie i sie pogubilem to wiesz jak co i kiedy brac??czy nie

[...] cwicze gdzies o roku na sucho , na klate wyciskam 70kg....//////// 1 moze i kots podpowiedziec jaki cykl zastosowac ?? 2 ile pzrybiore po tym na masie? 3 kiedy mam ppołykac tabletki ? >(rano po południu ??) 4 do tych 35 metek nie mam zamiaru brac zadnych gowien usuwających tokstyczne substancje z oragnizmu, a do tych 80 to [...]

Maniac a mozesz mi napisac rozpiske tak jak ty bys wziol i kiedy zaczac clomid brac Dopiero zaczynam ale chce byc WIELKI!!!

[...] wiem ze trzeba go brac: 1dz-1tab 2dz-2tab itd. tylko do ilu mam dojsc??? niektorzy pisza ze do 4 inni ze do 6?? prosze o rozwiazanie tego problemu. co do hepatilu, to ile i kiedy mam to brac?? clomid bierze sie po zakonczeniu brania win, ale bezposrednio po czy po kilku(ilu) dniach?? Z gory dziekuje za fachowa porade. Jesli ktos sobie cos [...]

Aha jeszcze jedno kiedy brac creavate w dni nietreningowe z rana czy np. 2 godzinki po obiedzie i jedna godzinke przed nast. posilkiem,aha i w dni nietreningwoe chiba bede bral tylko ryboze z creavate czyli jedna porcje czy tak bedzie dobrze???? <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] ROLA PROTEINY Jest ona na pewno niezbędna dla budowy mięśni i ich wzrostu, ale nie jest większym dostawcą energii. Zarówno w wysiłkach anaerobowych jak i aerobowych, kiedy zapasy glikogenu szybko się wyczerpują, składniki proteiny - łańcuchy aminokwasów dostarczają tylko 15-20% energii zużywanej podczas treningu. Spożycie proteiny jest [...]

mam pytanie : mam taki zestaw minerałow i witamin sport power mlo i chce brać 1 tabletke ale nie wiem kiedy : rano ,po treningu ,a może przed snem ? pozdrowienia JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny

[...] kreatyna(5g) + ryboza(3g) + glutamina (10g). Otóż odradzono mi zdecydowanie brać glutaminę razem z kreatyna i ryboza po treningu (zalecajac przeniesc na przed treningiem, kiedy to biorę Amino Anabol PQ Hi-Teca). Co do rodzaju odżywki Olimp nie wypowiedział się. Ja używam 85% lub 90% w zależnosci od firmy. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są [...]

Mam 17 lat i 176 cm wzrostu. Waże 70 kg.. :( ćwicze od 9 miesięcy 4 razy\tydzień. Przez pierwszy miesiąc (kiedy ważyłem 57 kg) od razu zacząłem brać mietka ruskiego. Na początek 150 tabletek. 2-4-6-4-4-2 no i tą reszte co została to już po 2\dzień. Mniej więcej po 4 tygodniach miałem 4 kg przyrostu i dalej to brałem. Zacząłem brać wtedy też Dece [...]

Wreszcie ktoś się odezwał -dzięki. Nie jestem sezonowcem.. Pozatym kiedy przestanę brać mietka ćwicząc dalej na czysto i biorąc jakieś odżywki oraz jedząc duże ilości białka myślę że masa mi spadnie nieznacznie.. Przypomnę Ci że przez te wakacje naprawde mało ćwiczyłem i nic nie brałem a masa spadła mi 2 kg. A to były dwa gorące miechy. I mam [...]

[...] jaja itd. A jako ciekawostkę w sprawie ginekomastii to Ci powiem, że możesz ją mieć nawet po kolku lub kilkunatu latach. Tak, biust Ci może zacząć rosnać i nie wiesz kiedy. Radze Ci isć do lekarza, porobić badania hormonalne i doprowadzić organizm do porządku. Koks niewiele Ci już teraz da, musiałbys brać bardzo duże ilości i pewnie tak [...]

Dziekuwa wszystkim za udzial w dyskusji.Chyba wzbogace swoja diete o odzywke serwatkowa;ale napiszcie mi jeszcze po ile i kiedy to brac.Z czym mona laczyc serwatke aby dostarczy lepszego budulca dla miesni?

Stam ale ty mu soguw nie dawaj za to !!! ta perfida niedość ze zedrze z ciebie krocie to jeszcze ma soga dostać !! ps: to kiedy masz brać drugą porcje kreatyny ( bo potreningowa jest obowiązkowa ! ) zalezy od tego kiedy masz trening ,,, jak trenujesz rano to walnij sobie na noz , jakieś 40 minut przed ovopolem jeśli natomiast trenujesz [...]

Napisałes wczesniej że brałes metan. Superek to słaby kox. Trzeba brac go duzo. Dobry na poczatek przygody z SA kiedy to małe dawki daja duze rezultaty. Borek

[...] jakbym mogl bawoly nosic (nie mam w domu zadnego aeroba ,ale juz robilem 20 minut skretow z kijem, brzuszki,pompki, jak narazie jestem zadowolony, tylko zastanawai mnie kiedy beda pierwsze efekty, jutro z rana sie mierze i zapisze sobie co i jak , no i oczywiscie ede dawal wszystko na forum, wiec stay tuned PS. jutro mam prace klasowa z [...]

[...] od lat jest taki, żeby nie świrować z suplementami. Dieta + gainer lub bulk + BCAA + witaminy. Inne suplementy (glutaminę, kreatynę, HMB, TT, ZMA) zostawmy sobie na czasy, kiedy dieta i te podstawowe suplementy połączone z treningiem przestaną powodować przyrosty. Inaczej się nie opłaca. Takie rozumowanie ma też uzasadnienie psychologiczne. Jak [...]